Привіт дівчата. Моя сьогоднішня вага - 92, дуже сильно хочу - 57. Зріст 175. Як не сильно гвалтуючи себе в їжі схуднути?! Зарядку робити вже почала. Гидоти не писати! Особам зі слабкими нервами проходити мимо! Дякую!

Коментарів

2
  • alviza

    alviza

    Я була 70 кг, на гречаній дієті за тиждень втратила 6,8 кг. Вважаю, що досить не погано. Але як згадаю, весь цей жах .. ночами. мені снилася їжа .. смачні торти, м’ясо, сир .. жуть! дуже важко було. Їла всього лише 100 гр. гречки і 2 чашки кави з молоком (хоча по дієті потрібен кефір і гречки можна їсти багато, але я вирішила їсти менше) Схудла і через 2 тижні обжерливості, набрала все знову. Так що все реально, але ненадовго (

    більше 7 року
  • jijourua

    jijourua

    Питання схуднення вимагає комплексного підходу. А саме правильне харчування, спорт та догляд за собою. Ми пропонуємо вам наші розділи Дієти, Спорт, Краса, в яких ви зможете знайти багато корисної інформації для досягнення Вашої мети!

    більше 7 року

Останні коментарі

marinafilinaa@gmail.com

DashaK

відповіла(ів) на Проблеми з алкоголем Нужно обязательно обратитьс...
agent07-02@bigmir.net

Катерина

відповіла(ів) на Чим ви епілюєте ноги і пахви? Можна постійно ноги голити,...
llll555@ukr.net

Руслана

відповіла(ів) на Лазерна епіляція - за і проти Я можу рекомендувати міжнар...
llll555@ukr.net

Елизавета

відповіла(ів) на Як стимулювати пологи? Краще зверніться до декільк...
ira_zajac@yahoo.it

Irina

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! Я вот уже несколько лет пол...