Снідаємо смаженим яйцем (без використання масла і солі). Напої: кефір (чашечка) або кава. Обідаємо половинкою відвареної курочки. Випиваємо півлітра насоленого бульйону. Плюс кефір або кава. Полуднік - несолодка кава або кефір. На вечерю можемо собі дозволити … лише філіжанку кави або кефіру
Скажіть будь ласка, хто-небудь сидів на цій дієті?
Коментарів
3alviza
ну і нафіга так швидко? потім всі кіло повернуться через тиждень - два і приведуть друзів. я категорично проти швидкого зниження ваги.
dosvidchena
таку вагу можна легко скинути харчуючись при цьому по людськи, навіщо гвалтувати себе так?????????
osadcha-marina
Маячня якась. Ви можете взагалі відмовитися від їжі і води, об’явити собі повну голодовку, але більше ніж на 4-5 кг за місяць ви не схуднете. І ваші 20 кг бажано розтягнути на півроку-рік, щоб потім не було проблем зі здоров’ям.