Привіт! Справа така. Я більше місяця не їм нічого солодкого, м’яса взагалі не їм, тільки рибку іноді, і вага не зрушується взагалі. З солодкого їм тільки пів чайної ложки цукру в чай вранці і фрукти - апельсини, сливи, банани тощо. П’ю 1-2 літри води в день. Мені навіть здається, що схуднула на обличчі і живіт став менше, а ваги показують не менш 86 вже більше місяця! Які причини можуть бути? У вас такий досвід був? А ще питання - це може бути стрес організму, викликаний на відмову від тіста, морозива тощо? Дякую за відповіді!)))
Худну, менше їсти стала, а вага стоїть на місці. Які причини бувають?
Опубліковано
08.06.2015 15:52
|
|
Останні коментарі
Олена
відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
Олена
відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
irinapopik29
відповіла(ів) на Худну, менше їсти стала, а вага стоїть на місці. Які причини бувають? Вага - не показник стрункос...
irinapopik29
відповіла(ів) на Чому я не худну?! вам потрібно влаштувати соб...
Коментарів
3irinapopik29
Вага - не показник стрункості.Але спробуйте дотримуватися простих правилюФрукти краще вживати до другої половини дня.адже вони теж містять багато цукру.Краже замініть вживання цукру на інші солодкі продукти,наприклад,сухофрукти,пастилу.В інтернеті є безліч рецептів солодкої випічки без цукру.Що до стресу,то він дійсно можливий,для цього потрібно протягом часу змінювати дифіцит калорій,вживати різноманітні корисні продукти.спробуйе розробити свій раціон.
Katya
Якщо ви дійсно ьагато робите для схуднення і не бачити рузцльтату, то вже ватро звернутись до діетолога. Я відвідувала чудового спеціаліста в клініці Персомед (Київ, Троещина).
njonchik-ponchik
Може ваги зламалися? = D А взагалі сенс не в тому щоб менше їсти, а в тому щоб частіше їсти. Адже ти зрозумій - сенс в тому щоб розігнати метаболізм, який буде спалювати жир. А якщо ти просто будеш менше їсти, то організм максимально його сповільнить і вагу втрачати ти не будеш! = Р