Привіт! Справа така. Я більше місяця не їм нічого солодкого, м’яса взагалі не їм, тільки рибку іноді, і вага не зрушується взагалі. З солодкого їм тільки пів чайної ложки цукру в чай ​​вранці і фрукти - апельсини, сливи, банани тощо. П’ю 1-2 літри води в день. Мені навіть здається, що схуднула на обличчі і живіт став менше, а ваги показують не менш 86 вже більше місяця! Які причини можуть бути? У вас такий досвід був? А ще питання - це може бути стрес організму, викликаний на відмову від тіста, морозива тощо? Дякую за відповіді!)))

Коментарів

3
  • irinapopik29

    irinapopik29

    Вага - не показник стрункості.Але спробуйте дотримуватися простих правилюФрукти краще вживати до другої половини дня.адже вони теж містять багато цукру.Краже замініть вживання цукру на інші солодкі продукти,наприклад,сухофрукти,пастилу.В інтернеті є безліч рецептів солодкої випічки без цукру.Що до стресу,то він дійсно можливий,для цього потрібно протягом часу змінювати дифіцит калорій,вживати різноманітні корисні продукти.спробуйе розробити свій раціон.

    10 месяців тому
  • Katya

    Katya

    Якщо ви дійсно ьагато робите для схуднення і не бачити рузцльтату, то вже ватро звернутись до діетолога. Я відвідувала чудового спеціаліста в клініці Персомед (Київ, Троещина).

    майже 2 років
  • njonchik-ponchik

    njonchik-ponchik

    Може ваги зламалися? = D А взагалі сенс не в тому щоб менше їсти, а в тому щоб частіше їсти. Адже ти зрозумій - сенс в тому щоб розігнати метаболізм, який буде спалювати жир. А якщо ти просто будеш менше їсти, то організм максимально його сповільнить і вагу втрачати ти не будеш! = Р

    більше 3 року

Останні коментарі

ulialuhmeneva

ulialuhmeneva

відповіла(ів) на Нужен совет. Я решила в квартире поменят...
uubukraine@gmail.com

FineLine

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! По перше ми писали про дієт...
v380501575135@meta.ua

Олена

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
v380501575135@meta.ua

Олена

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
irinapopik29

irinapopik29

відповіла(ів) на Худну, менше їсти стала, а вага стоїть на місці. Які причини бувають? Вага - не показник стрункос...