Кому-небудь вдалося за допомогою фізичних навантажень зробити талію більш виразною? Наприклад ті ж скручування, нахили чи обруч. Якщо так, то що саме і як часто ви виконували. (Хочу для підтримки форми робити вправи на талію, але боюся, що накачаю косі м’язи або прес, через що талія буде некрасивою або стане менш помітною)
Кому допомогли вправи на талію?
Опубліковано
04.05.2014 14:29
|
|
Останні коментарі
Олена
відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
Олена
відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
irinapopik29
відповіла(ів) на Худну, менше їсти стала, а вага стоїть на місці. Які причини бувають? Вага - не показник стрункос...
irinapopik29
відповіла(ів) на Чому я не худну?! вам потрібно влаштувати соб...
Коментарів
1alviza
Обруч дуже допоміг. Талія осина тепер) але я не перестаю ним займатися. Кручу декілька раз на тиждень.