Дівчатка, кого-небудь з вас вже хвилює така проблема як остеохондроз? Або одна я така? Це у мене від “сидячої” роботи. Була в лікарні - поставили діагноз - шийний остеохондроз. Прописали курс лікування - ходити в лікарню на “витягування” шийного відділу хребта, тобто відстані між дисками. Що ви можете порадити? Які є ефективні методи боротьби з цією хворобою. Давайте обговоримо, хто що знає ….
Шийний остеохандроз?
Опубліковано
02.05.2014 12:21
|
|
Останні коментарі
Алла
відповіла(ів) на Проблеми з алкоголем Знаєте, був час, коли я за ...
ulialuhmeneva
відповіла(ів) на Нужен совет. Я решила в квартире поменят...
FineLine
відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! По перше ми писали про дієт...
Олена
відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
Коментарів
2dosvidchena
Мені теж поставили такий діагноз, робота сидяча ((Радили носити комір, як при переломі, але всього кілька годин на день, щоб зафіксувати і прибрати зсув. І ще я ходжу в басейн, це взагалі найкраще лікування для хребта!
yulja
Лікування остеохондрозу шийного відділу складається з лікарських і фізіотерапевтичних заходів . По-перше потрібно виключити фізичне навантаження і положення тіла, які викликають загострення захворювання - обмежити час роботи на комп’ютері, змінити подушку на більш низьку і м’яку, а матрац на більш жорсткий. Дуже ефективні курси масажу, причому не тільки шийного відділу, а й, як мінімум задньої поверхні тіла і рук, оскільки шийний остеохондроз часто поєднується з грудним. З лікарських препаратів можна відзначити знеболюючі та розігріваючі препарати у вигляді мазей