Всім привіт. Я зараз вагітна. Трохи повна сама по собі і звичайно дуже б хотілось під час вагітності не набирати зайву вагу. Скажіть, будь ласка може хто-небудь сидів на якихось певних дієтах, якось обмежував себе в харчуванні, щоб зберегти початкову вагу?

Коментарів

1
  • Євген

    Євген

    Головне, це менше їсти)) Треба себе контролювати. Моя жінка під час вагітності контролювала своє харчування, та багато рухалась. Ми з нею ходили до бассейну, майже до самих пологів. Також, ходили разом на йогу, але це було на початку вагітності. Якщо не має можливості виходити з дому, то допоможе часте прибирання: мити підлогу, прасувати руцями) - дуже добре спалює калорії.

    більше 7 року

Останні коментарі

marinafilinaa@gmail.com

DashaK

відповіла(ів) на Проблеми з алкоголем Нужно обязательно обратитьс...
agent07-02@bigmir.net

Катерина

відповіла(ів) на Чим ви епілюєте ноги і пахви? Можна постійно ноги голити,...
llll555@ukr.net

Руслана

відповіла(ів) на Лазерна епіляція - за і проти Я можу рекомендувати міжнар...
llll555@ukr.net

Елизавета

відповіла(ів) на Як стимулювати пологи? Краще зверніться до декільк...
ira_zajac@yahoo.it

Irina

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! Я вот уже несколько лет пол...