За рік, що сиділа вдома помітно там поправилась ((Тепер противно в дзеркало дивитися. Джинси соромно одягнути, вже дуже помітно. Підкажіть дієві методи, будь ласка!!

Коментарів

1
  • osadcha-marina

    osadcha-marina

    Щоб позбавитись від зайвого жиру і целлюліту на стегнах, треба просто урізати порції. Не класти в чай ​​цукор. У каві, якщо вона здається гіркою, класти всього пів ложки цукру або природний цукрозамінник, або молоко з самим малим відсотком жиру. Відмовитися від вживання печива і зефіру вечорами. Випивати перед сніданком склянку води. І хоча б раз на пару днів ходити містом годину швидким кроком (для цього можна розрахувати маршрут . 30 хвилин в 1 сторону і стільки ж назад). Ці правила допомогли мені схуднути в стегнах досить швидко. Мінус: живіт не пішов ( ха -ха) )))) ))))

    біля 5 року

Останні коментарі

raspopova_tanya@mail.ua

Алла

відповіла(ів) на Проблеми з алкоголем Знаєте, був час, коли я за ...
ulialuhmeneva

ulialuhmeneva

відповіла(ів) на Нужен совет. Я решила в квартире поменят...
uubukraine@gmail.com

FineLine

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! По перше ми писали про дієт...
v380501575135@meta.ua

Олена

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...
v380501575135@meta.ua

Олена

відповіла(ів) на Ділимося досвідом схуднення!!! У меня почти десять кило ли...